Monthly Archive: Fevral 2024

Spor

Ruhiy salomatlikni yaxshilash uchun mashqlar: amaliy maslahatlar

Sport va ruhiy salomatlik: ta’limning ruhiy farovonlikka ta’siri Jismoniy faollik va ruhiy salomatlik o’rtasidagi bog’liqlik tasodifiy bog’liqlik emas, balki mutlaq haqiqatdir. So’nggi yillarda ta’lim bizning psixologik farovonligimizga qanday ijobiy ta’sir ko’rsatishini tasdiqlovchi ko’plab tadqiqotlar...

Spor

Sportning kayfiyatga ta’siri: endorfinlarning kuchi

Sport va psixologiya: trening ruhiy salomatlikka qanday ta’sir qiladi Jismoniy faollik va ruhiy salomatlik bir-biri bilan chambarchas bog’liq va bu bog’liqlik tasodifiy emas. So’nggi yillarda o’tkazilgan ko’plab tadqiqotlar ta’limning bizning psixologik farovonligimizga ijobiy ta’sirini...